Товары
По уходу за собой
и своим домом
Курсы
По уходу за собой
и своим домом
Забота
Здесь начинается спокойствие
Статьи
Здесь все о красоте
лайфхаках и не только
Сервисы
Научимся делать самомассаж
Сервисы
поиск
сиделки
помощь
с доставкой еды
Поможем не остаться в одиночестве в трудной ситуации
Сервисы доставки
для вас!
Затяжной COVID-19:
история Сьюзан
Новая информация о сохраняющихся симптомах COVID-19 и другое
Затяжной COVID-19:
история Сьюзан
Новая информация о сохраняющихся симптомах COVID-19 и другое
Затяжной COVID-19:
история Сьюзан
Новая информация о сохраняющихся симптомах COVID-19 и другое
Затяжной COVID-19:
история Сьюзан
Новая информация о сохраняющихся симптомах COVID-19 и другое
Затяжной COVID-19:
история Сьюзан
Новая информация о сохраняющихся симптомах COVID-19 и другое
советы
    Эликсир здоровья
    память и развитие речи
    нейропсихология
    эстетическая косметология
    Образовательные
    курсы
    с заботой о вас
    ТОЛЬКО ДЛЯ УЧАСТНИКОВ
    МОСКОВСКОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
    Бесплатные курсы
    и лекции
    • ОБЪЯСНЯЕТ
    Статья с видео-уроками
    для пользования интернетом
    Видеоуроки иллюстрируют действия, которые должен совершить пользователь, например, для форматирования текста, сохранения файла или удаления программы с компьютера. Сюжеты видеороликов определяются разработчиками программы «Азбука интернета» на основании самых распространенных вопросов слушателей курсов.
    «Азбука интернета» — проект, в рамках которого выпускаются учебное пособие и методические материалы, проводятся занятия с пенсионерами; организаторы курсов и преподаватели узнают о преимуществах работы по программе, обмениваются опытом и делятся лучшими практиками с коллегами из других регионов.
    Проект рассчитан на представителей возрастной группы 50+, часто слушателями курсов становятся люди совсем преклонного возраста. Им удобно не только слушать устные объяснения преподавателя, но и смотреть видеоролики, где наглядно показаны все операции. После очных занятий дома можно повторить урок и пересмотреть ролики.

    Узнайте как
    улучшить
    своё
    физическое
    состояние

    Курс
    в
    мы создаем
    – мы создаем
    здоровый рацион занятий
    счастье
    ваш рацион счастливой жизни
    Давно известно как важно правильное, разнообразное и сбалансированное питание, однако многие забывают про немаловажную ценность наполненного разнообразными занятиями, сбалансированного распорядка дня.

    Когда наш рацион питания сбалансирован
и разнообразен - мы здоровы

    Когда наш “рацион” занятости
    сбалансирован и разнообразен - мы счастливы!