Право
Здесь берет начало Уверенность
Статьи
Курсы
Здесь все о красоте
лайфхаках и не только
Научимся делать самомассаж
Узнайте как
эффективно
экономить
и формировать
капитал

Курс
Денежный поток
Знаете ли вы, как избежать потери денег и имущества? Как грамотно управлять своими финансами? Какие социальные выплаты предусмотрены в нашей стране?
На курсе участники научатся управлять своими финансами, формировать свой бюджет и преумножать капитал.
Чаще всего граждане обращают внимание на состояние своих документов,
необходимых для назначения пенсии, непосредственно в момент обращения в Пенсионный фонд за назначением пенсии. Однако о подготовке документов на пенсию нужно подумать заранее
Чтобы ускорить и упростить процедуру назначения пенсии
необходимо обратиться в клиентскую службу территориального Управления ПФР по месту проживания для проведения заблаговременной работы с документами. Обращаться можно за 5 лет (минимум за 6 месяцев) до наступления пенсионного возраста.
Делайте легкий медовый скраб для губ
Зимой нежная кожа губ часто пересыхает, появляются неприятные комочки, а помада ложится крайне неэстетично. Чтобы избежать этого, используйте простой, но действенный способ. Старая зубная щетка, теплый мед и пара минут. Аккуратными движениями водим щеткой по губам, смываем водой и наносим бальзам. На ровную бархатную кожу губ помада ляжет идеально!
Принимайте контрастный душ
Мечтаете об упругой коже и хотите навсегда забыть о целлюлите? Пара минут водной шоковой терапии каждое утро — и вы на полпути к мечте. Не обязательно мучить себя ледяной водой, начните с щадящей температуры. С каждым днем старайтесь температуру понижать.
Расчесывайте волосы
на ночь
Если вы увлекаетесь лаками, пенками и муссами для укладки, в идеале лучше бы вообще голову помыть. Но если вы привыкли мыть голову утром, чтобы сразу же уложить в прическу, то вам следует тщательно их расчесать. Не стягивайте волосы в тугой пучок, не надевайте тяжелых и жестких заколок. Так вы нарушаете кровообращение кожи головы, и это может привести к выпадению волос.
советы
• ОБЪЯСНЯЕТ
Пенсионное обеспечение в РФ и перспективы его развития
В настоящее время в России происходит активное реформирование пенсионной системы и современное социально-правовое законодательство находится на пороге достаточно серьезных изменений. В любом развитом государстве, поддержка нетрудоспособного населения является одной из самых важных государственных задач не только в части экономической и социальной составляющих, но и в отношении прав граждан. Как известно, люди преклонного возраста относятся к тем слоям населения, которым необходимо особое внимание со стороны государства, в частности, финансовая и иная социальная поддержка в виду неспособности таких граждан обеспечивать себя самостоятельно.
Исходя из этого система пенсионного обеспечения нуждается в своевременном реформировании по причине меняющихся экономических, политических и социальных условий,
    ваш рацион счастливой жизни
    в
    мы создаем
    – мы создаем
    здоровый рацион занятий
    счастье
    Давно известно как важно правильное, разнообразное и сбалансированное питание, однако многие забывают про немаловажную ценность наполненного разнообразными занятиями, сбалансированного распорядка дня.

    Когда наш рацион питания сбалансирован и разнообразен - мы здоровы

    Когда наш “рацион” занятости
    сбалансирован и разнообразен - мы счастливы!